קורסים וסדנאות
קורס מורים, נובמבר 2016
קורס דו שנת י + סטאג'. ימי שישי 09:00 - 15:00, ברעננה.
במסגרת הכשרת המורים ליוגה הקורס עונה על השאלות הבאות:
-
כשאני בתקופה מאוד עמוסה בחיי, איזה תרגול אם בכלל, כדאי לי לבצע?
-
כיצד אשתמש בכלי היוגה על מנת להיות מאושר ושלו יותר?
-
כיצד אוכל להתאים תרגול יוגה לאדם קשיש על מנת שלא יאבד מגובהו?
-
כיצד אוכל להתאים תרגול יוגה ולתמוך באדם בעל נטיות לחרדה?
-
כיצד אבנה תרגול קבוצתי לאנשים שיוגה היא הפעילות הספורטיבית שלהם?
-
כיצד אשמור על גב חזק גמיש וסימטרי לתלמידי?
-
כיצד אעביר תרגול פשוט ממוקד ונושא תוצאות?
-
ועוד ועוד ועוד.
קורס יוגה תרפיה למורים
כרגע בקורס בעיצומו. ב2016 לא יפתח קורס חדש, למעוניינים יש אפשרות לקבוע מפגש הדרכה בנושא מסויים.
הדרישה ליוגה כדרך טיפולית הולכת וגדלה. מטפל ביוגה הוא בעל היכולת להבין לעומק את כלי היוגה השונים, את ההקשרים ביניהם ולהתאים תרגול אפקטיבי בצורה אופטימלית לכל אחד ע"פ הפתולוגיות השונות. קורס זה מיועד למורים ליוגה. בקורס הדגש הוא על פרקטיקה – אבחון ובניית תרגול לאנשים עם בעיות שונות מתוך חקירת מקרים ספציפיים, יצירת מערכי שיעור לקבוצות שונות (קשישים, נשים בהריון, ילדים ועוד), שימוש בכלים עוצמתיים יותר בתרגול היוגה (קריות, בנדות, צ’קרות..) והקשר שלהם לאנטומיה ופיזיולוגיה, העמקה של התרגול האישי ולימוד רבדים נוספים מתוך הפסיכולוגיה והפילוסופיה של היוגה.
יוגה ומערכות יחסים, לימוד הפרק הרביעי מתוך סוטרות היוגה של פאטנג'לי.
כרגע אין מועד לפתיחת הקורס הבא, המעונינים מוזמנים ליצור קשר.
סמינר של כ50 שעות או הרצאת היכרות אותה אשמח ללהעביר במסגרות שונות.
הסמינר עוסק בפרשנות של פרק מתוך ה"תנ"ך" של היוגה. התכנים בסמינר עוסקים בשאלות מהי תפיסת המציאות ע”פ הפילוסופיה של יוגה? כיצד אני חווה, מבינה, מפרשת ומגיבה לעולם שסביבי? מי אני? וכיצד מענה על שאלה זו פותח צוהר לרווחה והרחבת המודעות ותפיסת המציאות?
השתלמות לנשים בהריון ולמורות ליוגה המעונינות לשלב נשים בהריון בשיעוריהן.
ההשתלמות מועברת בארבעה מפגשים בני ארבע שעות (סה"כ 16 ש"ל).
ניתן להצטרף לקבוצה או לעבור את הסמינר באופן פרטי.
בהשתלמות
-
תרגילי יוגה ודגשים כיצד להכין את הגוף לקראת הריון.
-
הסיבות השונות שבגללן חשוב לתרגל יוגה בזמן הריון.
-
בניית מספר אבי טיפוס של תרגילי יוגה לשלבים השונים בהריון ו/או לתת מענה לבעיות מסוימות (חוסר שינה, כאבי גב ועוד).
-
התיחסות לריצפת האגן.
-
דברים חשובים שיש להימנע או להיזהר ולא לעשותם בזמן ההיריון.
-
הכנה ללידה.
-
יוגה ולידה.
-
כלים שונים שחשוב להקנות לאישה בזמן ההיריון לקראת התקופה שלאחר הלידה.
-
כיצד נבנה את התרגול בתקופה שלאחר הלידה (עד חצי שנה).
-
הדרכה בבניית תרגול משולב של קבוצה רגילה ביחד עם נשים בהריון.
כל מפגש יהיה מורכב מתרגול ומחלק תיאורטי.
להרחבה על גישתי בנושא יוגה הריון ולידה
ליצירת קשר: 054-6485871
תרפיה ביוגה בצפון - סמינר בן חמישה מפגשים
בכפר מסריק בסטודיו של טל לוי, בימי שלישי אחת לשבועיים החל מה24.1.17, בין השעות 10:00-14:00
נושאי המפגשים השונים
24.01 - מהי תרפיה ביוגה, עקרונות לעבודה בטוחה במקרים של בעיות גב ובכלל.
07.02 - מודלים שונים להתבוננות על מטופל ודרכים לבניית תרגול אישי.
21.02 - על הנשימה, ככלי לעבודה בטוחה ומעצימה. וכיצד להיעזר בנשימה עם אנשים עם קשיי נשימה.
07.03 - מחזור האישה, כיצד להתאים ולשנות את התרגול ע"פ התקופות השונות בחודש ובגילאים שונים. מלווה בסרט "מסיבת מחזור”.
21.03 - מנפאוזה ומתחים ריגשיים. חקירת מקרה.
לפרטים נוספים וליצירת קשר 0546485871