קישורים לפוסטים ומאמרים

​"תכיני אוכל כמו שאת מתרגלת יוגה"

 

(משפט שנאמר ע"י קולגה, זיוה כינורות, בתשובה לשאלה איך האוכל שלך יוצא כל כך טעים?) 
מאז שנולדו לי ילדים, וגדלו מעט אני תמיד חשה תסכול כבשלנית של הבית. 
שלושה ילדים יהודיים שלוש דעות, טעמים שונים ולעצמי אני יודעת שגם צרכים שונים. 
לכן כל משפט ובו טיפים על תזונה טעימה ומעוררת מעורר אותי. 
התחלתי לחשוב איזה עוד דברים אני יכולה לעשות כמו שאני מתרגלת יוגה? 

​לפוסט  המלא​​

​על אסנות
​מאמר ההקדמה מתוך חוברת האסנות של קורס המורים 

 

בחוברת זו אגדיר מהי אסנה (asana), מהי ויניאסה קראמה (vinyasa krama), אניח את קווי היסוד לדרכים הפשוטות כיצד ללמד או להעביר את תרגול האסנות (asanam), ואזרע את הזרעים כך שההמשך יהיה כיד הדמיון (vikalpa) הטובה עליכם. 

​לפוסט המלא

בעיות שתרגול היוגה יכול לעורר
 

יוגה היא לכלום. כולם מתרגלים יוגה: מהר יותר, חזק יותר, עמוק יותר, מדיטטיבי יותר נכון יותר… לאן אנו הולכים? א.ג. מוהן המורה שלי, אמר פעם: תרגול היוגה יכול להזיק. אלו שניזוקים מתרגול היוגה הם לא התלמידים המגיעים לסטודיו פעם בשבוע אלא המורים ליוגה המתרגלים באופן קבוע ואינטינסיבי. 

לפוסט המלא

תרגום לעברית של KAYVALYA PADA, הפרק הרביעי מתוך סוטרות היוגה של פטאנג'לי, טקסט זה בא יד ביד עם הסדנה "יוגה ומערכות יחסים"
 

פירוש המילה סוטרה הוא חוט. והכוונה לחוט מחשבה. אני מביאה את חוט המחשבה שלי על פיו נדבר ונתייחס לפרק הרביעי והאחרון מתוך סוטרות היוגה של פאטנג'לי. חוט מחשבה זה צמח מתוך הפרשנויות השונות. לנוחיותנו, חילקתי את הטקסט לעשרה שלבים.

לטקסט בעברית

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now