אודות יוגה יום יום
את השם יוגה יום יום בחרתי על מנת להדגיש שיוגה היא חלק מהחיים. מטרת תרגול היוגה ברורה - שיהיה טוב יותר ויותר בכל מובן ואופן. לעיתים אני ממליצה לתלמיד לבצע מספר תנועות לצוואר עד שהמים בקומקום רותחים. או לבדוק מה המצב המנטלי בזמן שמצחצחים שיניים בבוקר. ליוגה פנים רבות וכלים שונים וכל יום משהו קטן משתנה ומתבהר, לאט לאט אבל בטוח.
תמר מרנין
מלמדת יוגה, מעבירה קורסים להכשרת מורים ליוגה והשתלמויות למורים ליוגה בתחומי תרפייה פילוסופיה ועוד.
מקבלת השראה להוראתי ממורי א.ג. מוהן ואינדרה מוהן החיים בדרום הודו, מהתרגול היום יומי שלי, מלימודים נוספים בתחום האנטומיה הפסיכולוגיה והתנועה. כיהנתי בעבר
כיו"ר ארגון מורי היוגה בישראל.
קישורים למאמרים ופוסטים שכתבתי בעבר בנושא יוגה.
הסטודיו
אני מלמדת בסטודיו ברעננה שעל גג ביתי. הסטודיו פתוח לכולם וכך גם לעונות השנה. הסטודיו מהווה פינה שלווה ומיוחדת באמצע העיר.
סווסטה יוגה ואיור וודה
סווסטה יוגה ואיור וודה הוא ארגון שהוקם ע"י המוהנים, ראה בהמשך. עיקרי התרגול בשיטת סווסטה יוגה הם: פשטות, התאמה אישית, שימוש בנשימה ככלי מרכזי ליציבה לריכוז ולתרגול בכלל, הפנמת הפילוסופיה והפסיכולוגיה של היוגה כחלק בלתי נפרד מהתרגול ומהחיים
. אני אחת מתלמידיהם הוותיקים מאז 1996.
א.ג. מוהן ואינדרה מוהן
ב1996 פגשתי את מורי: אינדרה וא.ג מוהן. הגעתי אליהם כמורה ליוגה אבל במשך שהותי שם קיבלתי פרספקטיבה חדשנית, הגיונית, אותנטית ובהירה למהות היוגה. א.ג. מוהן הוא תלמידו וממשיך דרכו של שרי. ט. קרישנמצ'ריה. אינדרה ומוהן עומדים בראש אירגון סווסטה יוגה ואיור וודה, כותבים ספרים, מעבירים תכנית אינטרנטית ללימודי סוטרות היוגה של פטאנג'לי ומלמדים בעולם.