שיעורי יוגה

 

​​שיעורי היוגה בגישה קלאסית. שיעורים מגוונים בקבוצות קטנות או מפגשים אישיים. התרגול מעודד יציבה טובה, הקשבה עצמית והוא מותאם ע"פ הצורך. ההקשבה לנשימה והפשטות הם עקרונות מנחים. 

תרפיה ביוגה במגע
עיסויים ​לנשים בלבד

 

​הרבה רכות, ללא כאב ובמטרה לחוות חוויה נעימה מרפה ומרפאת. את ניסיוני בעולם היוגה אני מנסה להעביר אלייך כאילו את המתרגלת, אבל תוך כדי הרפיה עמוקה. 
 

מומלץ גם כשובר מתנה לחברה. ​

קורסים וסדנאות

בנוסף לקורסים השנתיים אני מעבירה קורסים אלו בהזמנה ליחידים או לקבוצות.

אודות ותודות

שמי תמר מרנין ועיסוקי העיקרי בשלושים שנה האחרונות הוא יוגה. זכיתי לפגוש ב1996 את מוהן ואינדרה, מורי, המשמרים את דרך הוראתו של שרי ט. קרישנמצ'ריה. המסר בשנותיו המאוחרות של המסטר היה להתאים את כלי היוגה השונים (תנועה, נשימה, פילוסופיה, פסיכולוגיה, מדיטציה ואמונה) לכל איש ע"פ היכולות והצרכים. 

 

עקרונות התרגול: תרגול עדין, מותאם אישית, מועבר בקבוצות קטנות, נאמן למסורת היוגה, פשוט, תשומת לב מיוחדת לנשימה, לנשמה, לנושם ולמשמעות המונח להיות מונשם.

 

מזמינה אתכם לחלוק ביחד את חווית תרגול היוגה. חוויה הדומה בעיני להתמתחות אחרי שינה טובה עם חיוך בלב וגב חזק גמיש וסימטרי.

צור קשר

רחוב שמריהו לוין, רעננה

tamaaar@gmail.com

Tel: 054-6485871

 
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now