יום ראשון 

07:30-08:30

08:45-09:45

19:00-20:00

20:30-21:30

​

יום רביעי

07:30-08:30

08:45-09:45

19:00-20:00

​

השיעורים באורך שעה, בבקשה בואו עם בגדים נוחים והשתדלו לא לאכול בשעות שלפני התרגול. 

​

​