ימי שישי ברעננה

יום יום ויוגה

 

הקורס יתקיים בימי שישי אחת לחודש, בין השעות 09:00 - 13:30 בסטודיו שלי ברעננה. שיעור ראשון יתקיים בתאריך 14.12.18

התכנים שיועברו בקורס מתאימים למורים ליוגה ולמתרגלים ותיקים. כל מפגש יכלול תרגול ודיון.

 

חיברתי קורס זה עקב בקשות של תלמידים שנעסוק בחיבור בין תרגול היוגה והחיים. הקורס יעסוק בתכנים הבאים:  

  • כיצד אפשר לשמור על הלך הרוח המיוחד של סוף התרגול מול טלטלות היום יום.

  • אם אפשר לשמור על הלך הרוח מיוחד זה אז כיצד זה עובד, והאם אפשר להעצים תחושה זו.

  • השמירה על איזון מנטלי מתחילה הרבה פעמים בתרגול הפיזי - כיצד זה עובד?

  • כיצד לבחור ולבנות תרגול על מנת להגיע למטרה מסוימת?

  • למה בדרך היוגה הגוף משחק תפקיד חשוב במערך של שינוי הלך הרוח?

  • הטקסים הפילוסופיים והוראתם של אינדרה ומוהן עבורי הם אבני היסוד להבנת היוגה. איך מתמירים את הרעיונות והמילים לחלק מהחיים.

  • תמיד אני מפנה את תשומת הלב בתחילת השיעור, לרגע של הקשבה פנימה ובחירת מטרת התרגול של כל אחד ואחד ברגע זה. למה ואיך זה משפיע בתרגול קבוצתי שלכל אחד מטרות משלו, איך זה משפיע על בניית תרגול ייחודי למשהו ספציפי.

הסילבוס והתכנים ע"פ תאריכים יפורסם בהמשך.

 

הקורס הוא שנתי (תשעה מפגשים) תאריכי הלימוד:

 14.12.18, 11.01.19, 08.02.19, 08.03.19, 12,04.19, 17,05,19, 14,06,19.

מחיר:

1600 ש"ח, הנחה למתרגלי הסטודיו.

לפרטים נוספים אפשר לפנות אלי: תמר מרנין 0546485871 או במייל.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now